Posa't en forma. Braços resistents
'Posa't en forma' fa servir exercicis de cardioboxa per treballar els braços. També parla de la pràctica del golf o dels beneficis de la mel. La presentadora del programa, Anna Castellet, monitora d'activitats dirigides, fa una classe de gimnàstica dedicada a enfortir els músculs dels braços. Per això, proposa exercicis propis de la boxa. La musculatura de l'avantbraç està formada per un conjunt de músculs flexors i extensors, connectats a la mà a través de tendons, que serveixen per moure el canell i els dits i per mostrar el dors i el palmell de la mà. L'entrenador personal Franc Boira mostra alguns materials de la sala de fitness…
-
Idioma:
- Catalán
-
Autor:
Edu3
-
Formato:
Vídeo
Recurso educativo
Tipo de recurso
- Vídeo
Uso del recurso
-
Aún no hay comentarios, ¡comparte tu opinión! Inicia sesión o Únete a Tiching para poder comentar
¿Dónde quieres compartirlo?
¿Quieres copiar el enlace?